俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节期间的大吃大喝，让“节日肥”成了不少人的苦恼。从成年人到儿童，不同群体的肥胖问题怎么解决？如何在医学指导下健康减肥？又有哪些误区？一起来看↓↓

每逢佳节胖三斤？

原因可能在这里

根据国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。肥胖带来的糖尿病、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停综合征等健康问题不容小觑。

春节假期后，重庆多个三甲医院肥胖门诊的就诊人数都有所上升。医生介绍，一方面，春节前后很多人出现了暴饮暴食或者作息不规律的情况，导致体重增加比较多；另一方面，一到寒暑假，超重肥胖的儿童患者明显比平时多，家长对体重越来越重视，所以新患者也越来越多。

男子10个月减重170斤

减重手术人人都适合吗？

当前，国际上用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，主要是BMI指数。它是用体重公斤数除以身高米数的平方得出来的数值。

对于亚洲人而言：

BMI在18.5~23.9之间为正常；

BMI在24~27.9之间被诊断为超重；

BMI大于28为肥胖；

BMI大于30即为重度肥胖。

大多数肥胖患者可以借助饮食、运动、代餐和药物等减轻体重，但对一些重度肥胖患者，自己进行运动、饮食管理无法改善，药物也难以有效控制，就需要通过手术减重。

去年3月，420斤的小林进行了袖状胃切除手术，通过减少胃容量达到减重目的。顺利手术后，小林按照医生开出的方案合理饮食，并坚持每天慢走，10个月下来，减重近170斤。