手指交叉紧紧握住
双手交叉,握紧直至有点痛感。
紧握后张开手指 促进血液循环
慢慢打开双手,然后再握住,重复做10组这样的动作。
时装
阅读17858
阅读17542
美容
阅读10727
美甲
阅读14144
阅读10683