这些中医美容方法，送给爱美的你

2024-10-18

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慈禧太后：珍珠粉敷面

珍珠粉

常用珍珠粉敷面，而且每天晚上睡前一定会服用一匙珍珠粉，持之以恒数十年如一日。

功效：珍珠粉含有生物钙和一些微量元素，对皮肤除了有营养的作用，还有润泽的作用。

另外，在《中药大辞典》写到“珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌”等功效。

适宜人群：需要提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质、改善睡眠的人群。

两款养颜粥

除了上述介绍的几种古方美容佳品，在日常生活中，几味简单食材组合起来，美容功效也不差：

红枣菊花粥

食材：黑米适量、红枣10枚、菊花、冰糖。

做法：将黑米煮熟后放入红枣，在熬制一段时间后加入菊花，最后加入冰糖调味。

功效：健脾、益气、补血、润泽皮肤。

红豆百合粥

食材：红豆、百合、大米。

做法：提前10个小时用温水浸泡红豆，制作时用温水把百合泡胀泡发，然后将所有食材放电饭煲里面煲40分钟，最后加入冰糖调味。

功效：养阴润肺、利水消肿。

五个美容穴

古代养颜达人用的玉滚子来按摩脸部、颈部，其实与我们现代的按摩推拿是相通的。

因为我们人体经络循行的部位，有很多穴位负责把人体的气血、津液输出到体表，然后滋养我们的五官九窍、五脏六腑。

所以，我们也可以通过按摩这些穴位来达到美容养颜的效果。

养老穴

按摩养老穴可以起到疏通经络、聪耳明目、养颜美容的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色。

位置：腕横纹往下一寸左右的凹陷处。

迎香穴

按摩迎香穴可以增强面部的血液循环，通调经络，滋润五官、养颜润肤。

位置：鼻翼旁边的凹陷处。

四白穴

按摩四白穴可健脾益气，祛湿消肿，对眼袋和黑眼圈有改善作用。

位置：瞳孔中线下一寸左右。

攒竹穴

按摩攒竹穴可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，使眉眼周边祛皱，疏通人体气血。

位置：眉头下方凹陷处。

耳垂

按摩耳垂可激发面部经气、疏通气血，使面部健康红润。■